Descrizione e obiettivi

Scrittura e benessere al mattino con il Metodo Caviardage di Tina Festa® e Creatività Olistica.
WORKSHOP MATTUTINI DI PRATICHE GUIDATEQuando l’estate rallenta il passo e il mare sussurra, è il momento perfetto per fermarsi, respirare e ricaricarsi. Puoi farlo attraverso le attività che ti proponiamo.
Ti aspettano mattine leggere come brezza marina, fatte di parole che accendono, gesti che rigenerano e ispirazioni che nascono dal fare creativo.
Laboratori pratici senza teoria: solo esperienze da vivere, da sentire e da trasformare in poesia in conduzione guidata. Un invito a lasciarti attraversare dall’energia del giorno che nasce.
Porta con te solo la voglia di esserci. Al resto pensiamo insieme.
Ogni incontro ti permetterà di sperimentare il Metodo Caviardage di Tina Festa® attraverso diverse tecniche e direttamente con la conduzione dell’Ideatrice, mentre per la parte del benessere olistico sarai condotta/o da Sonia, trainer di creatività olistica.
Ricordiamo che ciò che apprendi potrà essere usato solo per uso personale.
CONDUCONOTINA FESTA, Ideatrice del Metodo CaviardageSONIA MARAZIA, Trainer di Creatività Olistica e Operatrice olistica specializzata in tecniche di coaching. (Le discipline olistiche rientrano tra le professioni non organizzate in albi o collegi previste dalla legge n.4/2013)
PER INFO accademiacaviardage@gmail.comMODULO GOOGLE PER INFO E ISCRIZIONI:https://forms.gle/s23iQjn3VohXBNv2A
Programma del Corso
COSA FAREMO?🐚 4 AGOSTO: Il corpo come una conchiglia / età 14-99 Ascolta il tuo corpo come se fosse una conchiglia aperta al mare: uno spazio bianco dove far risuonare pratiche di benessere e parole poetiche.
- PRATICA DI CREATIVITÀ OLISTICA: attivazione corporea, visualizzazione guidata
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: Pagina doppia
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🏰 7 AGOSTO: La mente tra castelli di sabbia / età 16-99 Demolisci i castelli mentali con leggerezza e creatività. Un laboratorio per ritrovare spazio, respiro e poesia.
- PRATICA DI CREATIVITÀ OLISTICA: mindset, attivazione corporea (facoltativa)
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: tecnica base e ritaglio
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🌊 11 AGOSTO: Onde di felicità / età 14-99Scivola sull’onda della felicità con strumenti creativi che accendono ispirazione e vitalità.
- PRATICA DI CREATIVITÀ OLISTICA: esercizi su carta, meditazione
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: Tecnica base e Cancellazione effimera
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🐳 14 AGOSTO: Segui l’impronta / età 18-99 Segui l’eco della natura e scopri il tuo animale guida: un compagno simbolico per nutrire immaginazione e creatività.
- PRATICA DI CREATIVITÀ OLISTICA: visualizzazione per finalità di risveglio creativo
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: tecnica del frammento
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✨ 18 AGOSTO: Sogno d’estate / età 18-99 Dai voce ai tuoi sogni e risveglia la creatività con le immagini guidate.
- PRATICA DI CREATIVITÀ OLISTICA: visualizzazione per finalità di risveglio creativo
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: mista
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🪁 21 AGOSTO: La tempesta di idee / età 18-99 Ricarica le idee con un brainstorming di gruppo e una sfida per accendere la creatività
- PRATICA DI CREATIVITÀ OLISTICA: mindset, esercizi su carta, immagine guidata
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: doppia mezza pagina
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💓 25 AGOSTO: Con la brezza nel cuore / età 18-99 Lascia che le emozioni si muovano leggere, come vento sul mare, e trasformale in parole che nutrono.
- PRATICA DI CREATIVITÀ OLISTICA: meditazione, visualizzazione, ascolto
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: flusso di coscienza e tecnica base
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28 AGOSTO: Poesia dal mare / età 8-99 Un’immersione tra le parole di Fuad Aziz, la fantasia marina e la poesia che nasce giocando.
Bambino partecipazione gratuita con genitore
- PRATICA DI CREATIVITÀ: creatività manuale con materiali di recupero
- METODO CAVIARDAGE TECNICA: cut up
MODULO GOOGLE PER INFO E ISCRIZIONI:https://forms.gle/s23iQjn3VohXBNv2A